nao-nao日和

今は地産地消

汚染牛の流通が発覚してから、暫くは地産地消を心がけようと
週末は地産地消のお店へ。

スーパーで買うより安いかと言えば、そうでもない気がするけど、
先日買ったレタスが大当たりで、使い切るまで新鮮だったので
今はここで買う事が多い。

それと、ここで売られている朝摘みのバラがとっても安くて
長持ちするので、それが目的でもあるけど。

なんたって、名前が「あさつゆ　マルシェ」だから
いかにも朝露がついた、新鮮な野菜や花が売っている
気がするよね。

週に一度のフラワーサークルも、色々場所を変えて、
今はここの２階の空いたテナントを借りてやっている。

そのフラワーの先生が言うには、この地産地消でうられている
イチゴのケーキが美味しいんだって、今度帰りに買って帰ろう。

今時の歯医者さん

いよいよ夏本番って感じですね。

蝉も今年はなかなか鳴かないと思っていたら、最近は朝の５時ぐらいから
み〜み〜鳴いて、うるさいったらありゃしない。
このうるささは、裏のおっさんの朝風呂と同じぐらい迷惑だ！！

一月前くらいから、奥歯が痛みだし歯医者へ、
しかし、治療をするほどでもないという。
だけど痛いし、先生も困り気味。

ストレスなのか寝てる時に、ぐっと奥歯を噛み締めていることがあり、
そのせいかもしれない。
２週間ごとに様子を見ながら、奥歯を治療するかどうかを決める事になったんだけど
行くたびに、衛生士さんが口の中を奇麗に掃除してくれる。

歯石をチェックして、クリーニング、そしてブラッシングまでしてくれる。
日本人ってね、あんまり歯のメンテナンスをする習慣がないけど、
こんなに気持ち良いなら、もっとマメに歯医者通いするのに。

土用の丑の日だよ

昨日は土用の丑の日。

私の友達は、毎年天然のうなぎを高知まで食べに行くそうだけど、
今年は近くのウナギ屋にした。
もう一人の友達は、実家でお父さんが捕った天然のウナギを週末食べに行くそうだ。
天然のウナギってやっぱり、美味しいんですかね、食べると女も鼻血なんか出しちゃんですかね。

もちろん私もウナギを食べた。
これで今年の夏を乗り切るスタミナがついたかと言えば、
まだ、２、３回は食べれそうだ。

毎日、ウォーギングをして一汗かいて、お風呂に入ったあと
よく焼き肉が食べたくなるのだけど、これは元気のバロメーターみたいな
気がする。

冷え取り

最近、ほんとに体調が思わしくなくて、
病院へ行くことも多い。

が、同じ生きているなら、出来るだけ元気で朗らかに生きていたいと思い
色々努力の毎日。
一日３㌔のウォーキングと、ちょっとした筋トレは欠かさずやり、
足らない物はサプリで補い、日々努力。

それでも、調子の悪い時は悪い、こんなに努力をしているのに......と
心が折れそうになる事もしばしば。
腹さえたってくることも....
まっストレスってこともあるけども.....

少し前から気になっていたのが冷え。
そう冷え性の冷えです。
人間の基礎体温は３６、８℃くらいが理想的で、それを下回ると免疫力が下がるらしく
病気をしだしてから、この基礎体温を測ると３５℃代で、まんざら嘘でもないようだ。

冷え取りの基本は、下半身をしっかり暖める事。
そして今、冷え取りにトライ中。
といっても靴下の重ね履きなのだけど、これで基礎体温がやっと３６℃まで
回復してきた。

さぁこれでどれくらい体調がよくなるか楽しみだ。

FLAMENCO曾根崎心中

７月の２日、３日に「FLAMENCO曾根崎心中」の内子座公演があった。
私は鑑賞しなかったのだけど、その後に行われたパーティーに出席した。

パティーには、出演者の方やプロデュースと作詞を担当した阿木燿子さんも
出席され、パーティーに出席された人たちと親睦を深めていらした。
私のように鑑賞出来なかった人のために、少しだけ舞台を再現して
くれたりして、始終和やかなパーティーとなった。

今回の公演には私の友人も出演していた。
彼女は長らくフラメンコを習っていて
今ではフラメンコの先生をするほどの実力。
今回はオーデションを受けての出演。
それなら、舞台を観てあげればよかったと、ちょっと後悔したけど
なんだか、次も内子座公演が実現するような感じだったので、
次は必ず観ようと思う。

最近特に思う。
観られるものは少しお金を出しても観よう。
いける所があるならどんどん行こうと.........

少しミーハーだけど、会場にいらした阿木燿子さんと写真を撮っていただいた。
阿木さんはたしか６０代だけど、とにかく若い。
写真お願いしますといったら、気持ちよく「いいわよ〜」と写真におさまってくれた。

とべ動物園

先日、炎天下の中動物園へ行った。
連日３０℃を超える暑さなもんだから、人間だけではなく動物もぐったりモードだった。

プールで泳いでいる、シロクマやペンギンはとっても元気。
ライオンもガラス越しにみえてラッキーだったけど、暑さにつかれているのか目が虚ろ。
カバのミミはスイスイ泳いでいるのだけど、雄のハグラーはぐったり。

サイの赤ちゃんも大きくなったたけど、まだお母さんの後ろをうろうろ。

ゾウの太郎もまだまだ元気、この動物園に来て３７年、まだまだ長生きしておくれよ。

本日の最高傑作。足組んで寝そべっている姿がおやじみたい。

とべ動物園では夏休みに入ると、夜の動物園を開催していて、夜の動物達の様子がが見られてます。